好市多黑椒三文鱼一盒6片，价格、营养和做法一次看

好市多冷冻食品区有一款Kirkland Signature黑椒大西洋三文鱼（Blackened Atlantic Salmon）。有南加华人第一次吃就夸“比餐厅还好吃”，后来买了好几次，一直放在冰箱里。一些美食媒体也推荐这款三文鱼，说它很适合家庭快速准备晚餐。

这款调味三文鱼是2磅装。在洛杉矶县阿苏萨好市多门市，标价25.69美元，里面共有6块三文鱼排，平均每块约4.28美元。打折时会更划算。张女士说，她一开始只是想买来尝尝，没想到全家都很喜欢。每次从冷冻拿出来，直接放进烤箱，十几分钟就有香味，然后就能吃了。

好市多官网说，这款产品是养殖的大西洋三文鱼，去骨、带皮，标示“无使用抗生素养殖”，产地是波兰。这款商品“仅限门市供应”，实际库存和门市价格可能因地点不同。

这款三文鱼已经裹上黑椒香料，表面是深红色，带一点焦香。做的时候不用再准备调味料。Business Insider报道，注册营养师Lauren Manaker推荐这款三文鱼。她说一份有29克蛋白质，还有Omega-3脂肪酸。因为已经调好味，消费者只要加热就能吃，也可以搭配沙拉、烤蔬菜或米饭。

产品介绍还说，这款预调味三文鱼可以用气炸锅、烤箱或平底锅来做。重点是不要加热太久，不然鱼肉会变干。因为已经分切好，家里吃饭时可以按人数拿需要的分量，不用一次把整盒都解冻。张女士说，每块量不算大，但一个人吃正好。

不过，这款产品的调味也有人有不同看法。The Daily Meal曾评价说，预先调味虽然省了准备时间，但如果消费者不喜欢它固定的香料口味，就没法像买原味三文鱼那样自己调整。文章也提到，有人觉得调味偏重、偏咸。

社群上的反应也很多。Reddit好市多讨论区有消费者称赞这款黑椒三文鱼非常好吃，香料入味，肉也多汁。也有人说，这款商品不是全年都有，部分门市可能有时有、有时没有。还有消费者分享，把黑椒三文鱼搭配沙拉，是忙碌工作日晚餐的简单吃法。